این جلسه با حضور مدیریت محترم شبکه بهداشت و درمان و رئیس محترم مرکز بهداشت برگزار شد.

 

دکتر کریمی مشاور، با ورزشکاران گفتگویی داشتند و درادامه با توجه به اهمیت ورزش صبحگاهی فرموند؛ با انجام ورزش صبحگاهی سرحال تر به محل کار خود می‌روید و خود را مجبور می‌کنید تا از غذاهای غیر سالم نخورید.کسانی که اول صبح ورزش می‌کنند، الگوی خواب بهتری دارند، زیرا صبح زود بیدار می‌شوند و بالطبع شب به موقع می خوابند، زیرا آدرنالین بیشتری در بدن ترشح می‌شود که باعث می‌شود شما در زمان خواب خسته نباشید و بتوانید راحت بخوابید. هنگامی که صبح زود ورزش می‌کنید از لحاظ ذهنی و جسمی برای کارهای روزانه آماده‌تر هستید.