با هدف نشاط و فرهنگ سازی تحرک و پویایی، همایش پیاده روی خانوادگی در روستای حاتم آباد برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کبودراهنگ، در هفته سلامت و با هماهنگی خانه بهداشت روستای حاتم آباد و مشارکت دهیاری این روستا همایش پیاده‌روی خانوادگی برگزار گردید.
در این همایش که با استقبال گرم و پر شور خانواده‌های روستای حاتم آباد انجام شد حجت الاسلام ترکاشوند، روحانی روستا، در سخنان کوتاهی از مشارکت فعال اهالی روستا در این برنامه فرهنگی-ورزشی قدردانی کرد و انجام پیاده روی و ورزش روزانه را ضامن تندرستی و پیشگیری از بیماریهای مزمن عنوان نمود.
دکتر حسن بهرامی، مدیر شبکه بهداشت ودرمان شهرستان کبودراهنگ، نیز ضمن تشکر از اهالی، دهیار و اعضای شورای روستا عنوان داشت: هدف از برگزاری این همایش ایجاد روحیه نشاط، شادابی و سلامتی دربین خانواده ها است و اضافه نمود: سلامتی به معنای، برخورداری از آسایش کامل جسمی، روانی و اجتماعی است.
وی در ادامه افسردگی را یک حالت روانی دانست که هرکس ممکن است در لحظاتی از زندگی به آن دچار شود.
مدیر شبکه بهداشت ودرمان شهرستان کبودراهنگ، افسردگی را از رایج ترین بیماریهای روحی- روانی دانست و احساس غمگینی مدام، ناتوانی در انجام کارهایی که قبلا به راحتی انجام می داده است، کاهش یا افزایش اشتها، کم خوابی یا پرخوابی، کاهش سطح انرژی و کاهش تمرکز و قدرت تصمیم گیری، احساس پوچی و بی ارزشی، احساس نا امیدی و گناه، افکار خودکشی یا آسیب زدن به خود و مجموعه ای از علائم که بیش از دو هفته در فرد وجود داشته باشد را از مهم ترین علائم و نشانه های افسردگی عنوان کرد.
دکتر بهرامی در ادامه با تاکید بر تاثیر پیاده روی در کاهش افسردگی، گفت: مطالعات نشان داده است افرادی که روزانه 30 دقیقه ورزش می کنند احساس اضطراب و استرس کمتری دارند و تا حدود زیادی افسردگی آنها کاهش می یابد.
در این همایش هدایایی از سوی مرکز بهداشت شهرستان کبودراهنگ و دهیاری روستای حاتم آباد تهیه شده بود که به قید قرعه به شرکت کنندگان اهداء گردید.